Superpäivä lenkki ja sali

huhhuh, mikä päivä oli. lepopäivän jälkeen olikin virtaa kummasti, joten päätin tehkä kaikenlaista urheilua. kävin salilla koko kropan läpi, semi painoilla, 3×10 kutakin laitetta.

treenin jälkeen tuntui vielä virtaa riittävän, niin ajattelin lähteä pienelle lenkille. lenkin aikana tuntui juoksu sujuvan melko kivasti, joten lenkin pituudeksi tuli vajaa 8km. ei kauheasti tarvinut yrittää nukkumista illalla, kyllä lenkki vei viimeiset mehut.